6 tips om je psyche te versterken
by Wat is depressie? Niemand is altijd gelukkig, dus het is normaal om moeilijke en minder gelukkige tijden door te maken, maar die tijden komen en …
Tag: Psyche
Vooral mensen met deze kenmerken worden getroffen
Wat is de rol van oogkleur bij winterdepressie? De psycholoog prof. Lance Workman van de Universiteit van Zuid-Wales onderzocht het verband tussen seizoensgebonden affectieve stoornis …
Geestelijke stress, stress en overwerk
Door het toenemend aantal besmettingen werken veel mensen vanuit huis – een maatregel die het Federaal Bureau heeft vastgelegd in de Arbo-verordening. Deze is al …
Digitale hulp voor de psyche
Quarantaine, sociaal isolement of avondklok – de coronapandemie heeft ons voor ongekende nieuwe uitdagingen en problemen gesteld. Deze uitzonderlijke situatie vraagt veel van onze psyche. …
Vitamine D: Hulp tegen depressie?
Wat is depressie? Iedereen heeft fasen waarin ze tijdelijk depressief en in een sombere stemming zijn. Als deze aandoening aanhoudt, kan het een depressie zijn. …
9 voedingsmiddelen voor mentaal welzijn
5. Volkoren granen Volkoren granen en volkoren producten bevatten complexe koolhydraten en vezel, die langzaam door het lichaam worden afgebroken en verteerd. Dit verhoogt de …